上網：男性脫發的元兇

　　上網和打游戲已經成為部分男性脫發的主要因素。其中，上網和打游戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。

　　他們在進入青春期后至老年前，頭發就逐漸脫落，有的發際后退，或頭頂部發稀疏直至除發緣外，整個頭皮頭發全部脫落�！半S著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢‘衰老’�！蹦w科專家：“我們研究發現，長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良所致。”

　　專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

　　另外，吸煙也是脫發的危險因素之一。專家發現脫發的人有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用還有待進一步科學驗證。