男人朋友多有益心臟

　　常言道，多個(gè)朋友多條路。一個(gè)人周圍的朋友多少對(duì)其健康究竟有何影響呢？最近瑞典科學(xué)家所做的一項(xiàng)研究驚奇地發(fā)現(xiàn)，朋友多的男人患心臟病的危險(xiǎn)性較那些朋友少的男人要低得多。

　　研究人員解釋說(shuō)，一個(gè)男人有較多的朋友意味著其從社會(huì)上獲得的支持也多。這種社會(huì)支持，不是人們通常講的那種群眾支持，而是貫穿在日常生活中，和風(fēng)細(xì)雨般地來(lái)自社會(huì)朋友的關(guān)心。這種支持對(duì)于減輕一個(gè)男人在工作和生活中的心理壓力十分有幫助。因此，較那些往往沒(méi)有朋友的幫助，而需要自己掙扎著解決問(wèn)題的人，朋友多的男人患心臟病的機(jī)會(huì)僅是前者的一半。

　　在該項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)741名50歲的男性志愿者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的跟蹤研究，記錄了他們周圍的社會(huì)支持情況以及他們中間心臟病的發(fā)病率。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些社會(huì)融合程度最高的人，即經(jīng)常來(lái)往的朋友數(shù)量最多者，其心臟病的發(fā)病率僅為那些社會(huì)融合程度較低者的45%。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，那些與許多朋友結(jié)下較深的感情，且在需要時(shí)能指望這些人提供幫助的人，較那些身邊可指望的朋友不多的人，其發(fā)生心臟病的概率也僅是后者的58%。

　　研究人員表示，他們的研究結(jié)果也應(yīng)該適用女性。因?yàn)橐郧耙延醒芯勘砻鳎�在那些患有心臟病的女性人群中，日常生活中朋友少的人較那些生活中朋友多的人更容易患病。此外，研究人員告誡說(shuō)，固然朋友的支持在幫助人們排憂解難中能起到很好的心理關(guān)懷和減輕壓力的作用，但預(yù)防心臟病發(fā)生還需要注意許多其他因素，如戒煙、建立良好的飲食習(xí)慣和經(jīng)常鍛煉等。朋友多并不意味著你可以單靠他們就能防止心臟病的出現(xiàn)。