男人的養生離不開中藥

　　不知道大家有沒有發現，不知從什么時候開始，中藥開始受到了大家的一致歡迎!但是中藥的好處還是真的很多，多到人們不得不對它重視!今天小編給大家介紹的就是對男性健康有幫助的幾種中藥，比如說茯苓、白茅根。跟著小編一起去看下吧!

　　有些人是喜歡用中藥或者跟中藥有關的藥物來去除我們身上的疾病。但是方式是不一樣的。比如說有些人喜歡用中藥來泡茶或泡酒，以達到強體養生作用。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什么嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實，從中醫角度說，男人滋陰養生比壯陽更為重要。

　　青春期祛濕熱用茯苓、白茅根

　　相信大家都是經歷過青春期的，青春期的男人們是很有魅力的。但是青春期的青春痘令人很困擾!此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律。因此，青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。

　　很多男性朋友臉上都是有痤瘡的，很多人之所以長痤瘡是因為他們的肺部精火旺神!這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

　　中年解毒用葛根、白芍

　　當男人一到中年的時候，生活和工作對于他們的壓力可以說是很大的，很多時候他們忙于喝酒、工作!經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。

　　經過人們的研究表明，中藥中是可以幫助人們治療三高癥。不知道大家有沒有見過葛根，其實葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。另外，白芍有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調和，陽氣外達。

　　以上就是小編跟大家介紹的關于男性健康需要的幾種中藥!其實相對于西藥來說，很多中藥的副作用是較少的，那么冬季到來了，你們找到了適合男人冬季養生的方法了嗎?這種中年保健方面的常識，知道比不知道要好得多哦!