延緩性欲下降來臨男人該怎么辦

　　對于男性朋友們而言，可能到了中年之后，老當(dāng)益壯就成了很多人最期待的事情，不過，性生活中想要老當(dāng)益壯就不是件簡簡單單的事情了。隨著年齡的增長，男性的性欲自然是會隨著機(jī)體衰老不斷的下降，那么該如何延遲這一刻的到了呢?

　　哪些原因會造成男人性欲下降呢?

　　一、煙酒

　　十個中年男人可能有九個是愛好吸煙喝酒的，那么，它的害處你可能想過?少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感，活躍好動，性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導(dǎo)制男性睪丸萎縮、 性欲哀退。

　　二、飲食方式

　　男人常常是生活的馬馬虎虎的，吃飯可能也是不怎么講究，這是好事還是壞事?研究表明，過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人， 與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強(qiáng)烈，而同時，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

　　三.外部環(huán)境

　　什么事情都是有內(nèi)因和外因的，性欲這件事情也是如此，例如住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時候均會對性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。

　　四.負(fù)性情緒

　　除了以上幾種因素之外，男人的負(fù)性情緒也起到很重要的角色，通常精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認(rèn)為，各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負(fù)性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。

　　總之，夫妻生活中如果男人不能滿足自己的女人，可能對男人來說是一件很丟人的事情，既然不想步入中年就性欲下降，那么，就老老實實都留意一下自己的生活習(xí)慣吧。