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    中年男人性欲低下需要注意四大點

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-29
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      中年男人的精力沒有年輕時那樣的充沛,男人到中年時會性冷淡,不能滿足妻子的要求。長時間下去對家庭生提到婚姻十分不利。因此,中年男人性欲低下需要注意四大點。

    中年男人性欲低下需要注意四大點

      1、注意性生活的合理性:中年男性要注意性生活的合理性和節制性,特別是當體力和精力都不佳的時候千萬不要勉強自己有性生活,適當的減少性生活的次數,可以貯存一定的性能量。

      2、日常要養成好的生活習慣:加強個人的保健意識,合理安排個人作息時間,不要過度勞累,不要透支體力,足夠的休息時間才能保證有好的體力和精力。身體一旦出現疾病,特別是高血壓、脂肪肝、糖尿病等問題的時候,一定要及時的就診,配合治療,以免因為病情影響性能力。

      3、心理上的接受:有部分的男性身體上體力不如以前了,心理上也開始產生較大的負擔,認為自己雄風不再。其實心理上對于身體的影響也較大,心理上的壓力太大,不利于身心健康。

      4、注意陰莖的保養:除了要節制安排好性生活之外,對于自己的“寶貝”也應該做好保養的工作。例如一定要保持個人私處的清潔衛生,上廁所前后要認真的清洗雙手,性生活之后也最好要用清水及時的沖洗干凈,以免有細菌的殘留而導致感染問題。

      從上面可以看出,平時一定要要注意日常生活,有壓力的情況下,一定要選擇解壓,不要等到病出來了才謹慎。另外,男人要善待人生,增強體力,做到健康飲食。

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