腫瘤患者的過冬良方

　　時令變化是一個自然規律，年過一年，年年如此。因為有春夏秋冬季節的變化，才有五谷豐登。春生、夏長、秋收、冬藏，莊稼都是這樣，人也如此，人生乃小天地也，人與天時是一致的，因此人也應該適應這個自然規律。不是傳染病，發作沒有季節性，不像某些傳染病有季節性，如冬春季節常有呼吸道的傳染病，夏季常有消化道的傳染病。腫瘤的發病與季節沒有關系，盡管有些是在冬季被發現的，其實這個病未必是在冬季產生的，可能在夏天已經產生，不過在冬季被診斷出來罷了。但腫瘤病人和季節還是有關系的，因為現在的治療效果好了，病人的生命都延長了，甚至治愈，所以必定會遇到冬天。

　　冬天的特征是什么呢？冷、夜長晝短、臘梅一枝獨秀、家人團聚機會多、吃的東西多而且胃口好……那么，腫瘤患者應該如何過冬呢？

　　天寒地凍減少出門

　　冬天首先是冷。這好辦，多穿點衣服，再說空調普及了，家里空調多開開，外面氣候冷，就少出門。現在科技進步了，生活條件改變了，不用怕冷，冬天沒什么關系。這里講到少出門，是因為冬天容易呼吸道感染，輕則傷風，重則流感病毒感染，如果有非典的話，還得擔心傳染非典。不但是呼吸道的病人要當心感染，即使是其它的病，如的病人免疫力低，也容易感染。呼吸道感染是常見的，因為呼吸道是開放的，而且時刻開放著，因為我們不得不透氣，一透氣呼吸，空氣中的細菌、病毒就容易進入呼吸道。同樣在一個環境中，為什么多數人挺好？因為我們多數人有免疫力，而腫瘤病人總體來說免疫力低，容易發生呼吸道感染，一旦感染，免疫力就會進一步的下降，腫瘤的復發轉移就更多一些。怎么辦呢？少出門、少到人多繁雜的公共場所去。但該到醫院復查的還得去查，該治療的還得去治療，不要因為我這樣說，該復查的不去復查，該治療的不去治療。

　　夜長晝短多睡點覺

　　冬季夜里時間長白天時間短，天也亮得晚，正好多睡覺。我記得前不久看的一部陳毅市長的片子，里面有一句“沒錢打肉吃，睡覺養精神”。我們現在有錢打肉吃了，那么睡覺養精神這句話是不錯的。從現代科學來講，睡眠可提高免疫力，腫瘤病人免疫力差，所以冬季夜長晝短也有好處，多睡點覺，當然也不是勸大家蒙頭大睡，希望有適當的活動。特別是冬季陽光少、陰天多，使人精神不是那么振奮、易抑郁，有的甚至還有自殺的。冬天陽光不足，情緒也受影響。我要奉勸病人要更加小心，因為患了癌癥后精神壓力確實很大。這個病是很嚴重，治療也是很艱難的，但也應看到事實上有些病人的治療很好，不少的病人也可治愈，病人應想得開一點，其實說穿了生老病死也是自然界的一個規律。所以對于腫瘤病人更應調節心情，樂觀地對待疾病，多曬曬太陽。

　　草木凋零調整心情

　　冬天草木凋零，老年人往往看到月缺花殘，情緒上不怎么好。如果是腫瘤病人，更加容易有悲傷的感覺，你看花葉凋零了、樹木也枯萎了，再想想我的病怎么怎么了。千萬不要這樣想，萬木凋零，臘梅卻是一支獨秀呢，隨著園藝的發展不止臘梅一支獨秀的，現在花多得很呢。癌癥預后是不大好，但事實上有不少的病人能長期生存的，有的三年、五年或更長。其實五年生存率不是僅僅生存五年，不能從字面解釋，它僅僅是評價治療的一種方法。度過五年后復發、轉移的就明顯的少了，當然也有十年后復發的。隨著科學的進步、隨著診斷的進步，能治愈的越來越多。所以冬季雖讓人有悲傷的感覺，但更應該想到臘梅獨秀。癌癥的預后是不好，但還是有不少病人能長期生存，還有不少人被治愈，而且越來越多。不要盤算又要過年了，明年怎樣怎樣？要算算又一年了，我蠻好！一定要有好的心情。

　　妻賢子孝戰勝癌癥

　　天氣冷了，外面活動少了，家里人團聚就多了，一家人團聚多好呀，特別是對老年人、對患了腫瘤的病人來說，有一句話叫妻賢子孝越活越少，這里的“少”是少年的“少”即越活越年輕。夫妻感情和睦、年輕時相親相愛，年紀大時夫妻相敬相愛。西式的婚禮里，牧師或神父都有一句話，某人某人你愿不愿意嫁給某某先生，某人某人你是不是愿意娶某某為妻，還有一句話是“不因貧窮、疾病而動搖”。剛聽到時曾想，人家結婚呢，干嗎說觸霉頭的話，什么有貧窮、有疾病的。再想想也挺有道理的。夫妻相守一輩子，要能夠富貴共享，貧窮也應共同度過。有疾病更應該互相扶持互相幫助。夫妻相敬相愛是戰勝癌癥的家庭基礎。當然戰勝癌癥有很多基礎，如社會基礎是提高醫療保險，醫學基礎是提高治療效果，等等。同時，孝敬父母是子女的天職，也是戰勝癌癥的家庭基礎。我們人類總是代代相傳，每一個人都有父母，應孝敬父母。我們國家提倡精神文明建設，一個家庭里有人患癌癥，如果夫妻相敬相愛、子女孝敬父母就是戰勝癌癥的家庭基礎。

　　增加營養提高免疫力

　　前面也提到冬天胃口好，吃得多，我說這是個好事。中醫說“脾胃為后天之本”，后天就是出生以后，生長發育過程中以及整個新陳代謝都需要有物質的基礎，就是食物的消化和吸收，所以說“脾胃為后天之本”，胃口好說明消化好，肝功能好，那么營養豐富才能提高免疫力。

　　有些說法不準確，如不要吃得太好，吃得太好都讓癌細胞吸收了，要“餓死癌癥”，等等。癌細胞與正常細胞吸收營養不同，我們不能“三光”政策，其實癌癥病人在后期都是營養跟不上，所以免疫力差，腫瘤反而長得快。從醫學上說要增加營養，應多吃優質蛋白質含量高的食品如牛奶、雞蛋、魚等，多吃新鮮蔬菜和水果（500g／天）。有不少人說飯都吃好了，吃什么水果，其實水果也很重要，含有維生素。雖然蔬菜里也有，但蔬菜一經過烹調后維生素就喪失了，水果原汁原味，作用很好。不要喝酒，酒精有促癌作用，不僅肝臟腫瘤不能喝，其他腫瘤也不能喝，連啤酒也不能喝。當然也不要抽煙，煙霧里也有致癌物質，對健康也不好。

　　有的哲學家說冬天到了春天還會遠嗎？我想想真有道理，冬天到了，春天還會遠嗎？人生的春天在等待您。祝諸位冬令平安。