男人秋天多喝水“休心養性”

　　多喝水防前列腺炎

　　醫師指出，秋天氣候比較干燥，導致人體排尿減少，尤其是那些不太喜歡喝水的男性，更容易因為尿道得不到正常的沖洗而導致發病率增高。因此，市民在秋季應注意多喝水、多排尿。“如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫，以免使炎癥轉為慢性病。”他說。

　　秋宜“藏”，房事應適度

　　醫師說，近兩個星期前往他的科室就診的男性病人有增多的趨勢，除了前列腺疾病患者以外，陽痿和早泄患者幾乎各占一半，其中不少患者發病與黃金周期間房事過多有關。

　　他指出，入秋天氣逐漸轉涼，是人體陽氣收斂、陰氣潛藏體內的時候，既不能像春天生發之性般沖動，也不能像夏天陽亢之性般興奮，性事上講究“休心養性”。

　　“春困秋乏，人體在進入秋季后，常常感到疲乏無力、精神懈怠，嚴重時還會影響到男性的工作與生活，在生理與精神的雙重壓力下，陽痿等男性疾病的治療難度也加大。”專家指出。

　　此外，心血管疾病、糖尿病和高血壓等疾病都是導致勃起功能障礙的危險因素。而秋季逐漸轉涼的天氣可引起血壓、血脂升高，誘發心血管疾病;同時吃高脂、油膩食物的欲望也不斷增強，可增加上述疾病包括糖尿病的發病幾率，也應多加注意。

　　老人注意局部保暖多泡浴

　　人到中年以后，前列腺不斷生長增大，會逐漸壓迫其包繞的尿道，將尿道壓癟，造成排尿受阻，臨床上叫做前列腺增生癥。據統計，51歲~60歲的男子前列腺增生的發病率可達50%;到了61歲~70歲，發病率可增至70%以上。

　　醫師表示，天氣開始轉涼后，老年人容易出現局部血液循環減少，尿道平滑肌收縮。患有前列腺增生的老人病情更是容易惡化，產生尿頻、尿急、尿痛等癥狀。因此，中秋過后，老年人應加強局部保暖，有條件可多泡熱水澡。