男人慎防的10大敗“性”食品

　　影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是中國還是歐美的醫學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。

　　良好的飲食習慣是健康的關鍵

　　保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的醫學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好壞，卻很少注意到自己的“性”福其實就毀在飲食上。

　　十大敗“性”食品

　　1.蓮心：

　　蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。

　　2.冬瓜：

　　常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

　　3.菱角：

　　可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜�中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰�！�

　　4.芥菜：

　　有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5.竹筍：

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。

　　6.芹菜：

　　芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

　　7.酒精：

　　酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。

　　8.煙草：

　　男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態。

　　9.紅蘿卜：

　　紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　10.魚翅：

　　研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。