糾出“真兇” 莫陷壯陽誤區

　　當中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時，就會變得對“壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器“尺寸”的年輕男孩兒，則會在幾次遭遇早泄后，使出渾身解數，或吃或抹，想讓自己“二次發育”。不過你知道嗎，所謂壯陽，絕不只是提高男性性能力，而應先糾出性能力的“真兇”，然后再對癥治療，增強體質。記住:壯陽需要補全身，壯陽不如壯體!

　　化學藥品損害性能力

　　我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨著保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現在我們的飲料、食品中。我們要注意以下五類藥物:

　　i.包括雌激素、腎上腺皮質激素、皋酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性欲減退，甚至可能導致他們出現ED,射精障礙、精液量減少等嚴重問題。

　　2.利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能導致陰莖勃起力度減弱。

　　3.某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ED,有的人還會同時出現射精障礙。

　　4.鎮靜類藥物對大腦邊緣系統有特異作用，能夠直接降低或增強性欲和性功能。安定等藥物有肌肉松弛作用，可導致性欲減退甚至發生ED。

　　5.一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹，射精能力衰退，或者可導致寨酮水平下降。

　　化學制劑影響性器官專家研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之一中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統中的雌激素水平較高，其攀丸和其他性腺也會逐漸產生毒性反應。

　　常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬后，她們同樣可能出現性器官功能失調的問題。

　　物理污染降低“性趣”射線、超聲波、微波和高溫等物理因素也會對人們的性能力產生明顯影響。以放射線為例，女性下腹部、盆腔和陰道接受放射治療，通常會影響其卵巢功能。長期在有放射污染的環境中工作，女性更年期可能提早到來，出現絕經的跡象和癥狀，如陰道干澀等。

　　有時還可能令其陰道變窄，彈性降低，只有在陰道擴張器和潤滑劑的幫助下，她們性生活中感到的不適才能減輕。同樣的，接受放射療法的男性，或者在有放射污染的環境中工作的男性，也可能暫時對性愛失去興趣。

　　另外，長期在大型電腦機房工作，以及在沒有封閉好的微波爐前工作，在雷達探測臺、電臺發射塔工作，都可能因為受到射線、超聲波的污染而出現內分泌失調問題，不僅男性精液質量下降，還會讓他們“性趣”下降。

　　營養不均缺少性能量

　　我們的性系統是需要均衡飲食支持的，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內性激素減少，性器官發育明顯遲緩。維生素E和蛋白質的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態度積極的重要因素。此外，長期吸煙的人，動脈血管因此受到嚴重損害，從而出現無法勃起的問題。

　　壯陽應著眼于身心全面平衡

　　當明白了是誰在損傷你的性能力后，你就會對一些壯陽小廣告嗤之以鼻，也就不會再理會壯陽小廣告所聲稱的:男人需要通過服用某種產品提升性欲。其實，如果確實出現明顯的性欲低下癥狀，男性應該首先檢查血清翠酮(即雄激素)水平。如果水平降低，則可以在醫生嚴格指導下進行補充雄激治療。激素水平降低的男性不應隨便補充雄激素，因為長期應用此類激素是否會增加前列腺癌的發生幾率，學術界仍然沒有達成共識。

　　除了激素問題，陰莖有時勃起，有時疲軟，還跟男性精神狀態有關。人都有沮喪沒精神的時候，性器官也一樣，當你心情舒暢、身體健康時，它也“意氣風發”;當你沮喪、疲憊、不舒服的時候，它自然也“蔫頭聾腦”。只要身體健康，心態積極樂觀，性欲就不會枯竭。

　　性器官只不過是人體中的一個器官，而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個人身體健康，就不會出現類似腰酸腿痛的各種早衰癥狀，也不會出現性功能的衰退。反之，如果一個人體質差，則不僅僅表現為性功能減退，

　　同時還會有其他癥狀。因此，正確的壯陽方法應該是避開對生殖器官的直接刺激，著眼于恢復身心的全面平衡，在中醫里，這叫做補足陽氣。如果男性疲勞過度，就要好好休息;抽喝酒太兇，就要趕快戒除;精神負擔太重，就要趕快調整心理狀態。與此同時，也可適當地請有經驗的中醫開些藥物。