男人胃不好應(yīng)該吃什么食物

　　現(xiàn)在胃不好的人是有很多的，并且自身還會(huì)存在一些胃病，這不僅影響他們的飲食，甚至還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，對(duì)于他們的生活和工作也有很大的影響，所以對(duì)于胃病男性朋友要引起重視，及時(shí)的治療是關(guān)鍵。對(duì)于胃病，我們?nèi)粘Ｉ�活中可以通過飲食來治療，那么男人胃不好應(yīng)該吃什么食物?

　　1、胃病患者和消化不良吃稀飯可以嗎?

　　其實(shí)是因人而異的，如果稀飯熬煮的時(shí)間比較久，會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會(huì)嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會(huì)不舒服。其實(shí)，如果想要好消化，吃干飯時(shí)多咀嚼幾下，效果是一樣的。

　　2、吃完飯后消化最好的姿勢(shì)是什么?

　　男人吃飯后應(yīng)該稍微站一站。用餐后，血液會(huì)流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。

　　3、胃痛可以喝牛奶嗎?

　　其實(shí)是可以，這是因?yàn)槠鋵?shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

　　4、胃不好的人需要忌煙酒嗎?

　　男人煙要戒，酒少喝。這是因?yàn)闊熇锏哪峁哦『涂Х葔A會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習(xí)慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。至于酒，酒精會(huì)增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會(huì)產(chǎn)氣，對(duì)腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對(duì)胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。

　　5、胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?

　　別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點(diǎn)胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點(diǎn)還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。

　　6、吃飯配湯對(duì)消化有沒有影響?

　　只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的，就容易消化不良。

　　上述為大家介紹了一些胃不好的男人一些的日常飲食，希望男人們能引起重視，由于胃病給我們?cè)斐傻挠绊懯呛艽蟮模�所以如果長(zhǎng)期的存在胃病，還是需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療的，這樣才可以更早的回復(fù)健康，享受美味食物。

 

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