常見的食物相生相克大全

　　對于飲食我們要引起注意，并不是所有的食物都可以混著吃的，有些食物混著吃對于人體是有益的，可是有些食物混著吃，則可能會影響到自身的健康，甚至還會導致死亡，所以在日常飲食的時候是不可以大意的，下面了解一下常見的食物相生相克大全，可以幫助男性朋友們健康的飲食。

　　其實有的人就喜歡兩種食物一起混著吃，可是有的東西混著吃是相克的，那么常見的食物相生相克的有哪些呢?希望大家能深刻的了解。

　　1、土豆和香蕉：這兩種食物一起吃的話，則就會生斑的。

　　2、西紅柿和地瓜：一起吃則就會容易得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

　　3、牛奶和巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發干枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。

　　4、蘿卜和木耳：蘿卜和木耳這兩種食物相克，如果在一起吃，則就會很容易得皮炎。

　　5、菠菜和豆腐：這兩種食物是相克的，菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

　　6、蔥和豆腐：人們常吃小蔥拌豆腐，可是這兩種食物混在一起會形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

　　其實常見的食物相生相克還有很多的，希望大家對于這些都要引起注意，平時的時候要注意不要這樣搭配著吃，以免給自己的健康造成嚴重的影響。