牛奶什么時候喝最好呢

　　牛奶之于女人，就像是青春的守護神。牛奶之于男人，也不差一分。然而，這些妙處的前提是牛奶要喝得及時，喝得時間恰到好處。于是，問題就來了，牛奶什么時候喝最好呢?為了，大家更好地了解牛奶，我們今天就在男性飲食中探討一下這個話題。

牛奶什么時候喝最好

　　牛奶在晚上喝最好，這便是牛奶什么時候喝最好的標準答案。但是，絕對不能空腹喝牛奶。早上是我們學習以及工作最精力旺盛的時間，如果這個時候空腹喝牛奶的話勢必會讓我們有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。男人晚上喝牛奶好嗎？好是好，但不能空腹哦。