吃葡萄的好處都有哪些

　　隨著蘋果橘子的上架，葡萄也在秋季準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)了。我喜歡吃葡萄，因?yàn)槌云咸训暮锰幷娌簧�。葡萄是造物主給人類的恩寵，也是造物主給美麗和健康的賞賜。今天，在男性飲食中，就讓我們好好的認(rèn)識下葡萄的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些吧。

吃葡萄的好處

　　葡萄是很常見的，在我國乃至世界的很多角落都可以見到。但是，正是這常見的生靈，一直在守護(hù)著人們的健康和美麗之門。葡萄不僅含糖量豐富，而且它所富含的多量果酸有助于消化。此外，葡萄中還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。

　　而且，葡萄被曬成干后，還是孩子們的零食喔。所以，吃葡萄的好處，真不少。

　　中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載文說：葡萄主"筋骨濕痹，益氣，倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。"

　　頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。這都是吃葡萄的好處。

　　葡萄美酒夜光杯，是的葡萄還有極高的觀賞性。人們將其制作成各種盆景放置室內(nèi)，清香幽雅美觀別致;或在居室前后栽植，藤蔓纏繞，玲瓏剔透，芳香四溢，是美化環(huán)境的佼佼者。

　　葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。

　　以上就是吃葡萄的好處的體現(xiàn)了，過癮不?其實(shí)，水果中有很多都是不容忽視的，比如棗子。因?yàn)�，與葡萄相比，紅棗的功效與作用也絕對不少哦。當(dāng)然，今天的主角是葡萄，關(guān)于紅棗，我就不多說了。否則，反客為主，就不好了。