男性吃的太飽危害多多

　　俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”大家可能都認(rèn)為吃的越多，補(bǔ)充的營養(yǎng)也就越多，身體也就更健康，更強(qiáng)壯，其實(shí)不是這樣的，飯不能吃的太多，男性吃太飽的能會造成危害，大家要糾正自己以前的錯誤觀點(diǎn)了。下面講給大家介紹男性吃的太多會造成哪些危害。

　　如果吃的太飽有什么危害哪?我們具體分析：

　　一是引發(fā)胃病。

　　我們的消化系統(tǒng)雖然是我們消化食物的機(jī)器，但它是需要休息的，如果超負(fù)荷會影響它的正常功能，不利于我們的健康。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統(tǒng)就得不到應(yīng)有的休養(yǎng)。人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，每2—3天就要修復(fù)一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會。由于讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發(fā)胃癌。

　　二是畸形發(fā)展。

　　大家都知道畸形的產(chǎn)生有很多原因，遺傳、缺鈣等等，但大家可能都不知道營養(yǎng)過剩同樣會增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。另外，體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。長期飽食就會使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，從年輕時就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機(jī)會就會明顯增加。

　　如果讓食物大量的并且長時間的滯留在胃中，胃將會長時間的得不到休息，長時間出于工作當(dāng)中，會應(yīng)激的產(chǎn)生大量的分泌液，破壞胃黏膜，容易產(chǎn)生。胃部不適，胃疼、胃糜爛、胃潰瘍等等，從而誘發(fā)胃癌，因此，男性要健康飲食，不要吃得太多。