為了健康男人是否要“以形補形 ”

　　以形補形是我們現代生活中人們常見常說的說法，傷筋動骨吃豬蹄，腦子勞累來個豬腦湯這都是我們常見的說法和用法但效果真的是那么好用么?吃啥補啥，這次我們老祖宗多年流傳下來的說法，但是動物的腰子都是能夠補腎的么?最近很多男性朋友都流行吃豬羊腰子說是能夠補腎其實不然，那只是人們的心理安慰罷了，有專家就指出補腎講究的是陰陽調和不能單靠以形補形那樣的做法并不科學。

　　腰子俗聲腎臟，對于男性來說，腎臟可以說保證生命歡愉和身心健康的保證。但是以“以形補形”的辦法來滋補腎臟并不科學。中醫講究的是陰陽調和單單靠吃啥補啥的辦法是不能夠從根本上解決問題的還可能給我們廣大男性朋友帶來危害。

　　既然專家說吃啥補啥不科學，那么，我就來介紹一下為什么不科學，我們應該怎么滋補腎臟?豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。如果多進食動物內臟有可能引起精子減少，導致不育的情況。

　　對于滋補腎臟，其實還是有很多比較好的東西的，一些食物就能很好的滋補腎臟。腎五行屬水，可用黑色食物補腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補的時候一定要分清自己是什么體質，要注意陰陽均衡。

　　其實很滋補腎臟也有枸杞子，多吃枸杞對陰虛的人有好處，中醫認為枸杞子味甘、性平，入肝、腎肺經，有滋補肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

　　所謂的“以形補形 ”通俗的不外乎的是說缺啥補啥，但是這個并不是科學的說法，缺什么東西要補什么東西，只有根據自身身體健康狀況來決定才是。男人為了健康，要合理飲食，遵守科學才能達到養生效果。