吃栗子對于男性的好處

　　栗子，大家都很熟悉，就是我們常說的板栗的俗稱。栗子好吃啊，真的，應該很多人都喜歡吃，從這個方面就可以反應出來，栗子是一種好東西啊。不知道您知道不知道，吃栗子還對男性健康有好處，那么，有什么好處呢?我們來談一談。

　　栗子的功能很大：

　　大家只知道吃栗子，可能沒有太注意它的很好的功效，我們就來先談一下栗子的功效。栗子能養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。

　　吃栗子對男性作用：

　　當今社會，越來越多的人很重視營養的攝取，買一些滋補品啊，買一些貴重的東西，其實沒必要，滋補就在生活中，尤其對于男性，其實，栗子就是一種很好的滋補品。下面我就介紹一下栗子對男性的作用：1、益氣補脾，健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。2、防治心血管疾病 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。3、早晚生食栗子2顆，對老年腎虧、小便頻繁有益。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無力。

　　栗子很好，那么應該怎么吃呢?可能你們接觸最多的是煮熟了吃，下面我介紹一種吃法。用于栗子30克，加水煮熟，放紅糖適量，每晚睡前服1次。對病后體虛、四肢酸軟無力有效;用于補腎氣、壯筋骨，可用栗子、大米適量，共煮粥，加白糖食用，每日1次。老人如有腎虛、腰酸腳弱者，每日早晚各吃風干生栗7個，細嚼成漿咽下;也可用鮮栗子30克，置火堆中煨熟吃，每天早晚各1次。治跌打損傷、淤血腫痛，可用生栗子去殼，將肉研爛如泥，涂患處。

　　栗子是好東西，對于男性有太多好處，栗子也好吃，那么，我們就應該無節制的吃嗎?答案是否定的，栗子在腸胃很難消化，因此，再吃栗子時，一定要有個度，不要吃得太多使自己的胃難受。栗子雖好，可不要貪吃奧!