飯后喝茶容易讓男性患脂肪肝
脂肪肝是一種嚴重威脅人們健康的一種疾病，近年來，患有脂肪肝的患者在不斷的增加，男性居多，若不及早的治療會造成嚴重的危害，然而，在日常生活中人們也應做好脂肪肝的預防工作。飯后喝茶是很多人的一種習慣，殊不知飯后喝茶容易讓男性患脂肪肝。
早期發現脂肪肝時，及早的治療是可以恢復正常的。脂肪肝早日癥狀不容易被發現，所以，通常在體檢中會被查出，脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。
現如今，很多人在聚會以及工作應酬中都難免會喝點酒，雖然無法避免喝酒，但是一定要控制飲酒。因為90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時后體內才能清除掉所有的酒精。經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。飲酒量(多少及頻率)決定肝損害的危險和程度。女性比男性更易受到損害。飲酒數年的女性，飲酒量每天達19克純酒精量(約合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌)，可引起肝損害;飲酒數年的男性，飲酒量每天達56克純酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝損害。盡管如此，引起肝損害的飲酒量還要考慮個體差異。
飯后喝茶是一直以來很多人都有的現象，喝茶對人體也有一定的好處，但是飯后喝茶不利于脂肪肝的預防。在吃葷之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
男性朋友不僅要注意飯后的飲茶，還需要注意飲食方面，盡量做到飲食定時定量，晚餐一定不要吃太飽，晚餐量以占一日總量的30%為宜;營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪。進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重;堅持體力勞動和合理運動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉，改善肝功能;如果血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。
飯后喝茶容易讓男性患脂肪肝這一點廣大男性要多加注意，飯后一定不要立即喝茶，喝茶固然好，但并不是每個人都適合喝茶，所以，需要根據自身的情況選擇對自身健康有利的茶。
