霧霾天氣的清肺排毒的食譜

　　最近的霧霾天氣格外的多，我么知道霧霾天氣中含有很多的可吸入物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)我們的上呼吸道感染非常的厲害，對(duì)我們的肺部影響很大，我們知道男性的飲食健康不會(huì)給身體帶來(lái)不健康的影響。那么霧霾天氣清肺排毒食譜有哪些呢?

　　在我們身邊有很多的人都有吃百合清肺的人士，的確如此，百合有清肺補(bǔ)氣的作用。據(jù)說(shuō)在法國(guó)影星蘇菲·瑪索的廚房里，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯，因?yàn)榘俸喜还饽芴岣哒嫫ぜ?xì)胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補(bǔ)氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個(gè)秘密作用，聽(tīng)說(shuō)可以對(duì)于乳暈漂紅也有效果!

　　很多的大人都有這樣的保健常識(shí)，梨可以潤(rùn)肺。蕭薔在她的《蕭薔的愛(ài)美主義》中公開(kāi)了她的養(yǎng)生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來(lái)潤(rùn)喉養(yǎng)肺、豐胸養(yǎng)顏的養(yǎng)生方法。冰糖與梨共同作用時(shí)，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅(jiān)實(shí)、有力!

　　那么我們要想用川貝冰糖燉梨該怎么做呢?讓小編交給你。梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來(lái)幾根牙簽從上往下固定住。將梨放在杯子里或大碗里，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個(gè)梨成透明色即可!

　　是不是這樣的食譜很簡(jiǎn)單呢?的確如此，男人在霧霾的天氣可以經(jīng)常吃這些食物，我們可以在飲食中尋找健康，清肺排毒食譜你們學(xué)會(huì)了嗎?希望這些知識(shí)能夠幫助你們。

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