高血壓患者一定要注意飲食的健康

 　　高血壓是很多中年男人常見的一種疾病，尤其是肥胖的男人，我們知道肥胖男人道了中年以后非常容易患上高血壓，他們大多都是因為飲食而患上高血壓的，所以男性飲食對于男人來就非常的重要了，那么你們知道面對不同癥狀的高血壓該如何健康的飲食呢?

　　很多的高血壓患者都有過健忘的癥狀，你們知道這樣癥狀的人該如何健康的飲食嗎?健忘易倦、面頰潮紅、小便黃赤、大便秘結者，可選用淡菜20g，松花蛋一個，先將淡菜洗凈，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。

　　高血壓患者除了有以上的癥狀還有夜多小便的癥狀，那么面對這樣的癥狀該如何健康的飲食呢?心悸、腰腿酸軟、夜多小便、失眠多夢者，可選用鮮豆漿2碗，粳米60g，冰糖少許。以豆漿代水加粳米煮粥，粥好后加糖調味。每天早晚飯前服用。

　　高血壓嚴重的話還有眼底出血的癥狀，那么面對這樣癥狀的高血壓患者該如何健康的飲食呢?因高血壓眼底出血者，可選用黑木耳6g，洗凈，清水浸泡一夜。放鍋內蒸一小時，加冰糖適量，睡前服，一個療程為12天。需連續服用，配合藥物可取得良好的療效。

　　我們知道高血壓都在于飲食，因為男人的口味比較重，所以男人患上高血壓癥的比較多，那么擁有了健康的飲食高血壓會變的不那么可怕，平時多喝點茶，在多吃點水果和蔬菜是非常好的習慣。

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