男人吃對食物讓疾病遠離你

 　　飲食是我們每個人都不可缺少的，可是我們隨著社會的變化我們對飲食的看法有了很大的轉變，以前我們飲食為的是支撐體能，解決溫飽。而現在我們除了有這些要求外，我們還要追求健康，尤其是職場男人，因為他們知道只有身體健康了，才能提高自己的工作效率，所以男性飲食就變的格外重要，我們知道現在有很多的疾病都會發生在不同的人身上，那么生活中預防疾病的食物有什么呢?

　　我們知道現在被心臟病困擾的人群是越來越多，那么預防疾病的食物有什么可以降低心臟病的風險呢?無論男女，心臟病都是第一殺手，但是，男性傾向于更早成為這種疾病的犧牲品。研究人員預言，花生飲食可能比美國心臟學會的推薦飲食更有利于降低心臟病風險。

　　我們知道現在很多的男人都患上了性功能障礙的疾病，　牡蠣可以幫助我們維持正常功能，兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求。鋅是男性生殖系統維持正常功能的重要元素。

　　花椰菜的出現給我們的膀胱帶來了很好的保護作用，哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗稱菜花)，能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。

　　我們知道男人的前列腺疾病對他們的生活影響是非常大的，因為前列腺疾病很可能會發生癌變造成前列腺癌，或是讓男人患上陽痿早泄，男性不育，這樣的可能都會出現，如果男人每天吃兩到三個烹調過的西紅柿可以降低男人前列腺癌的發生。以上這些都是讓我們預防疾病的食物，為了我們的健康一定要收藏。

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