我們身邊廉價的防癌食物有什么

 　　癌癥是讓人非常恐懼的病癥之一，它對我們身體的影響是非常大的，很多男人因為知道自己患上了癌癥，在心理有種特別大的壓力，給他們的感覺就是在走向死亡的道路，其實男性飲食里面有很多可以防癌的食物，讓我們避免這種事情發生。

　　茄子是生活中少有的黑色蔬菜，它就是防癌的食物之一，茄子性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統癌癥。

　　冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜給我們帶來的好處很多，蘿卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、蘿卜含抗癌物吲哚，實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫特別推崇蘿卜，希望大家多食蘿卜少渴酒。食肉須加用蘿卜，不但能防病治病，同時有防治癌癥的作用，近年發現鋅元素有很強的抗癌活性，而鋅在蘿卜中含量較高。

　　平時的生活中胡蘿卜是不能缺少的，它的營養價值，給我們帶來的好處都是非常高的，胡蘿卜有健胃脾、助生津及益氣補中之功效，對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿卜，富含維生素A源(胡蘿卜素)，是"防癌系統"的營養成分。

　　白菜是容易被人忽視的飲食，因為它的廉價，但是它的價格是挺廉價的，但是它的好處卻不廉價。大白菜性味甘、平，有解熱除煩，通利腸胃之功，科學家認為，所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質盡快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。另外含有微量元素鉬較多，能阻斷致癌的亞硝胺合成，含有硒在人體內行助于生成谷胱甘肽，使癌的發生率下降，富含維生素lil、凡和C，與肉類同食，既可增添肉的鮮美，又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產生，兩全齊美。

　　其實這寫讓男人防癌的食物就在我們身邊，是我們平時的健康飲食當中經常出現的事情，但是它們能防癌的功效卻是很多人都不知道的，其實擁有健康的身體一點都不難，飲食當中什么也可以找到，只是需要我們用心去挖掘它們的好處。

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