危害健康的食物我們一定要遠離

　　胃是我們身體重要的器官，胃如果出現(xiàn)了問題，那么我們的其他器官也會逐漸出現(xiàn)問題，男人應(yīng)該著重的保護自己的胃，因為有很多的職場男人因為應(yīng)酬會有很多的場合，而在場合中有很多的飲食是不健康的飲食，所以男性飲食一定要注意，那么在平時的生活當(dāng)中容易引起胃癌的食物有什么呢?

　　癌是一個非常可怕的事情，所以為了保護我們的胃我們應(yīng)該知道容易引起胃癌的食物有什么?豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　土豆是很多人的喜愛，但是奶油土豆泥我們還是需要遠離的，土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

　　不管是大人還是孩子對于油炸食品都很喜愛，但是我們一定要清楚油炸食品給我們身體帶來的危害。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫"丙烯酸"的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市偉哥直銷官網(wǎng)營養(yǎng)學(xué)家TaraGidus說："如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。"

　　維生素對我們?nèi)梭w的好處是非常多的，在男人的飲食當(dāng)中辣椒是蔬菜當(dāng)中含有維生素最高的食物了，但是我們不要忘記辣椒也是容易引起胃癌的食物之一，在男人吃辣椒后會感覺到胃有微疼的感覺，是因為辣椒會刺激我們食道的內(nèi)壁，所以，在男人平時的飲食當(dāng)中一定要遠離這些容易引起胃癌的食物，為了我們的健康希望這些保健常識能夠幫助你們。

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