夏天吃西瓜的小細節有什么呢

 　　夏天里西瓜是最常見的水果之一，夏天里吃西瓜還能夠讓我們消暑，所以男性飲食當中西瓜是不可缺少的，但是我們一定要健康的飲食，吃西瓜的時候也是有很多的小小細節的，這些小小的細節我們一定要知道。

　　很多人因為夏天胃口不是很好，但是我們也不要吃太多的西瓜，西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

　　夏天雖然天氣很暖，但是也是感冒的高發季節，感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。

　　為什么感冒不能吃西瓜呢?原因是什么呢?中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　夏天因為氣溫很高，所以我們不要吃打開太久的西瓜，氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　很多的女人以為減肥所以想在夏天里多吃西瓜，甚至于拿西瓜當飯吃，男人有這種情況的也喝多，西瓜雖然是一種很好的食物，但是我們要記住一定要健康的飲食，只吃習慣不吃飯會讓我們營養失衡的。

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