男人警惕：吃荔枝的三點(diǎn)危害

 　　夏天到了，大家都喜歡吃水果。“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，荔枝是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，也很好吃。但是，吃荔枝也有危害。開(kāi)車時(shí)吃荔枝不僅不能增加營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加交通事故的發(fā)生率。廣大男性朋友們平時(shí)要多多關(guān)注男性飲食知識(shí)，開(kāi)車時(shí)盡量不要在開(kāi)車時(shí)吃荔枝。接下來(lái)就隨小編一起看一下開(kāi)車時(shí)吃荔枝的危害。

　　第一，正常人血糖濃度低于80毫克/毫升時(shí)，人就會(huì)發(fā)生一些低血糖癥狀。如覺(jué)得饑餓，看東西不清楚，心慌，手抖，頭暈，出汗，注意力不集中等。荔枝中所含的糖是果糖，是一種單糖，不能為人體各器官提供營(yíng)養(yǎng);它需要經(jīng)過(guò)肝臟內(nèi)一系列轉(zhuǎn)化酶的催化變成葡萄糖后，才能被人體吸收。如果過(guò)多的果糖進(jìn)入血液，肝內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶一時(shí)難以應(yīng)付，就有可能引起低血糖。

　　第二，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過(guò)的，含有大量的水分。大量水分進(jìn)入胃腸道后會(huì)稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會(huì)造成暫時(shí)性低血糖癥。

　　第三，有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導(dǎo)致頭暈。

　　另外，開(kāi)車時(shí)也不能大量空腹吃香蕉，香蕉含有大量的鎂，空腹大量食用香蕉可導(dǎo)致血鎂大幅度增加，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。人體體液中鎂、鈣比值發(fā)生改變，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的現(xiàn)象。在這種情況下開(kāi)車最容易發(fā)生交通事故。從事危險(xiǎn)性作業(yè)的人在工作前也應(yīng)避免多吃這兩種水果。

　　以上介紹的就是開(kāi)車時(shí)吃荔枝的危害，荔枝營(yíng)養(yǎng)成分是很高，但開(kāi)車前吃荔枝容易引起交通事故。提醒：開(kāi)車的朋友們，開(kāi)車前盡量不要吃荔枝，安全第一。

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