男人多吃驢肉可以有效的壯陽補腎

　　健康的身體是每個人都需要的，但是男人的身體健康是需要我們維護的，男人維護身體的健康，最主要的還是男性飲食，對于男人來說腎是非常重要的器官，那么你們知道補腎的食物有什么嗎?

　　生活中補腎的食物有很多驢肉就是其中的一種，俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效�？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

　　那么你們知道驢肉怎么吃才最有補腎效果嗎?驢肉阿膠粥材料：驢肉、大米各50克，阿膠10克，調味品少許。

　　那么你們知道制作方法嗎?將驢肉洗凈，切細，放入碗中，用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后調入驢肉、阿膠等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調味，再煮一二沸即成，每日1劑，3～5日為1療程。

　　那么這種食譜有什么功效：可補虛益損、補益精血，適用于男子遺精、手足心熱等。

　　補腎的食物有很多，驢肉補腎的功效就非常的好，男人多吃驢肉不光能夠得到補腎的功效，而且還能有其他的好處，對身體的健康有很大的幫助，男人一定要珍惜這樣的食物。

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