男人吃完紅薯后不能馬上吃柿子

　　男人生活中健康的飲食有喝多，每種食物個(gè)男人帶來的健康是非常的多的，我們知道男性飲食是非常的關(guān)鍵的，男人要想讓自己的身體健康，那么飲食就一定要健康，紅薯是男人的飲食中經(jīng)常出現(xiàn)的事情，那么你們知道吃紅薯的禁忌嗎?

　　吃紅薯的禁忌有很多，男人一定要知道，紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。 如果同時(shí)食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。 如果感覺胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。

　　那么應(yīng)該間隔多久才能吃呢?據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。

　　那么你們知道同時(shí)吃的后果是什么嗎?如果同時(shí)食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍

　　吃紅薯的禁忌有很多，而且男人還要記得紅薯一定要熟了在吃，在夏天里男人為了自己的身體健康非常的注重防暑，其實(shí)在秋天里我們應(yīng)該注意的飲食也是非常的多的，男人一定要知道。

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