教你火鍋怎么吃才不容易上火
天氣慢慢變涼了,而火鍋又成為人們最寵愛的美食,火鍋雖好吃,但許多人卻為食后上火而煩惱。有的人甚至一吃火鍋就會嗓子難受,其實,只要學會科學的吃法,便不必擔心。為什么吃火鍋上火?火鍋怎么吃不上火?今天的男性飲食小編就來告訴你。

吃火鍋上火三大原因
其一,由于湯料或調料的辛辣所致。辛辣食物會使脾胃消化功能失調,內生燥熱濕邪,繼而出現便秘、痔瘡發作等問題。辛辣刺激還會造成胃腸道急性炎癥,出現咽喉腫痛,皮膚紅斑、瘙癢、干燥、脫屑,誘發牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉等。
因此,還是舍棄口感的一時痛快,不食或少食辛辣為好。特別是胃及十二指腸潰瘍、痔瘡、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、膽囊炎患者,以及平時手足心熱、睡眠盜汗的陰虛內熱之人,更應節制食辣。
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