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    教你火鍋怎么吃才不容易上火

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    • 2014-11-27
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      天氣慢慢變涼了,而火鍋又成為人們最寵愛的美食,火鍋雖好吃,但許多人卻為食后上火而煩惱。有的人甚至一吃火鍋就會嗓子難受,其實(shí),只要學(xué)會科學(xué)的吃法,便不必?fù)?dān)心。為什么吃火鍋上火?火鍋怎么吃不上火?今天的男性飲食小編就來告訴你。

    火鍋怎么吃不上火

      吃火鍋上火三大原因

      其一,由于湯料或調(diào)料的辛辣所致。辛辣食物會使脾胃消化功能失調(diào),內(nèi)生燥熱濕邪,繼而出現(xiàn)便秘、痔瘡發(fā)作等問題。辛辣刺激還會造成胃腸道急性炎癥,出現(xiàn)咽喉腫痛,皮膚紅斑、瘙癢、干燥、脫屑,誘發(fā)牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉等。

      因此,還是舍棄口感的一時痛快,不食或少食辛辣為好。特別是胃及十二指腸潰瘍、痔瘡、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、膽囊炎患者,以及平時手足心熱、睡眠盜汗的陰虛內(nèi)熱之人,更應(yīng)節(jié)制食辣。

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