男人多喝番茄汁能有效抗癌

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，但是影響男人健康的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，癌癥非常可怕，但是在男性飲食中有很多抗癌的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中抗癌的食物有很多，番茄就是其中的一種，番茄中含有豐富的番茄紅素，這種物質對于多種的腫瘤都有抗癌和抑癌的作用，特別是對于男性生殖器官健康來說，更是不可多得的營養素。男性多吃番茄可以有效預防前列腺癌，而女性則可以預防乳腺癌的發生。生的番茄中所含有的番茄紅素才不會遭到破壞，所以生吃番茄或者榨成番茄汁飲用，效果是最佳的。

　　男人吃柑橘也能有效抗癌，柑橘中豐富的維生素C可以防止細胞基因的突變，而柑橘汁中的黃酮可以有效的對抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黃素和萜類物質均有良好的抗癌作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁飲用。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能給男人起到抗癌的作用，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，能幫助男人維護自己的身體健康，給自己帶來的健康非常的多。

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