男人抗癌的佳品——胡蘿卜

　　一個男人在乎的就是成功的事業，但是男人成功的事業和身體的健康是相連的，而男人的健康身體和男性飲食有關系，生活中有很多健康的食物能有效的抗癌，那么你們知道抗癌的食物有什么嗎?

　　抗癌的食物有很多，胡蘿卜就是其中的一種，胡蘿卜的營養極為豐富，在每百克胡蘿卜中，含蛋白質1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物7.6克，粗纖維0.7克，鈣32毫克，磷30毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素3.62毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B2 0.05毫克，維生素C 13毫克以及大量的維生素A，9種氨基酸、十幾種酶、木質素和微量元素銅、鎂、錳、鈷等營養物質。

　　那么你們知道胡蘿卜對哪些癌癥有對抗作用嗎?胡蘿卜有防癌抗癌的作用，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是維生素A的一種形式，維生素A是一種有效的防癌物質，它對食道癌、肺癌和子宮癌均有預防作用。另外，胡蘿卜中的木質素有提高人體免疫能力和間接地消滅癌細胞的能力，因此，經常吃胡蘿卜有防癌的作用。

　　生活中抗癌的食物有很多，胡蘿卜抗癌的效果就非常的好，而且胡蘿卜還含有很多的營養，對男人的身體健康有很大的幫助，所以男人一定要為了自己的身體健康讓自己的男性飲食保持健康，

　　推薦閱讀：秋季補血要注意 必吃的補血食物