如何提高男人的免疫力多吃卷心菜

　　健康是一種非常奇妙的東西，給男人帶來的吸引力非常的大，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯系，那么你們知道養生的食物有什么嗎?

　　養生的食物有很多，男人一定要知道，可以給男人帶來健康。

　　螺旋藻

　　蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。

　　卷心菜

　　卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當令時，卷心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。把各種各樣的卷心菜(白的，紫的，中國的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營養價值。

　　養生的食物非常的多，給男人帶來的好處非常的大，以上這些養生的食物經常的出現在男性飲食中，是男人冬季養生不錯的選擇，男人一定要珍惜這樣的食物。

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