堅持吃蘋果可以提高免疫力

　　女人在乎的是自己的容貌，而男人在乎的是自己的身體健康，我們知道男人的身體健康和男性飲食有關系，男人的飲食健康了男人的身體就會健康，也和男人的免疫力有關系，那么你們知道男人提高免疫力的方法嗎?

　　提高免疫力的方法——多吃蘋果

　　“每天一蘋果，疾病遠離我。”蘋果、甘藍以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑，它能讓人們在壓力下增強免疫力。

　　提高免疫力的方法——維持體溫在36、5度以上

　　研究表明，體溫下降1度，免疫力就會下降30%，特別秋冬，感冒的人很多，正式因為溫度下降，人體變冷，從而引起各種異常病癥，所以，維持正常的體溫是秋季養生的重要前提。

　　男人提高免疫力的方法有很多，以上就是男人提高免疫力的方法，這些方法非常的簡單，很多人說，蘋果能讓男人維護肌膚健康，能讓男人減肥，其實蘋果提高免疫力的效果也非常的好

　　推薦閱讀：綠茶里面含有茶多酚堅持喝能防癌