糖尿病人吃水果要注意數量

　　女人的容貌很重要，男人是不是成功很重要，其實對我們來說健康是非常的重要的，男人離不開的是健康，但是影響男人健康的因素有很多，糖尿病就是其中的一種因素，那么你們知道男性飲食的注意事項嗎?糖尿病人的飲食最重要

　　飲食的注意事項——數量

　　糖尿病患者根據水果對血糖的影響， 每天可食用 200克左右的水果，不過在此同時要減少半兩的主食， 以使每日攝入的總熱量保持不變，這就是食物等值交換的辦法

　　飲食的注意事項——種類

　　各種水果碳水化合物的含量約 6% ~ 20%。應選擇含糖量較低及升高血糖速度較慢的水果。一般而言， 西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低， 對糖尿病人較為合適， 而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高， 糖尿病人不宜食用。

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響健康的疾病有很多，糖尿病就是其中的一種，以上就是糖尿病飲食的注意事項，對于維護健康是一個參照，男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：民間祖傳讓男人補腎的幾個小偏方