蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高通便又止瀉

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來(lái)的好處非常的多，能給男人帶來(lái)很多健康，健康是男人非常需要的，男人的身體健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，蘋(píng)果是非常受我們歡迎的健康食物，那么你們知道蘋(píng)果的好處有什么呢?

　　蘋(píng)果的好處——止瀉

　　因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的鞣酸、蘋(píng)果酸、有機(jī)酸、果膠和纖維素等物質(zhì)有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細(xì)菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋(píng)果，即可見(jiàn)效;治療水瀉則用半成熟蘋(píng)果適量加水煮，連湯食之。

　　蘋(píng)果的好處——通便

　　蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋(píng)果烤熟了吃。

　　蘋(píng)果的好處——防止酸中毒

　　對(duì)于女性妊娠反應(yīng)者，吃蘋(píng)果不僅能補(bǔ)充熱量、維生素等，還能調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。

　　生活中喜歡吃蘋(píng)果的好處有很多，而且蘋(píng)果也經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，以上就是蘋(píng)果給男人帶來(lái)的好處，對(duì)男人的健康有很大的幫助，所以為了自己的身體健康一定要珍惜蘋(píng)果這樣健康的食物

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