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    蘋果營養價值高通便又止瀉

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      生活中的食物有很多,食物給男人帶來的好處非常的多,能給男人帶來很多健康,健康是男人非常需要的,男人的身體健康和男性飲食有很大的聯系,蘋果是非常受我們歡迎的健康食物,那么你們知道蘋果的好處有什么呢?

     

      蘋果的好處——止瀉

      因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用,所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。

      蘋果的好處——通便

      蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便松軟,便于排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。

      蘋果的好處——防止酸中毒

      對于女性妊娠反應者,吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等,還能調節水鹽及電解質的平衡,防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。

      生活中喜歡吃蘋果的好處有很多,而且蘋果也經常的出現在男性飲食中,以上就是蘋果給男人帶來的好處,對男人的健康有很大的幫助,所以為了自己的身體健康一定要珍惜蘋果這樣健康的食物

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