苦瓜雖苦但是能讓男人有效降血脂

　　食物給男人的好處非常的多，食物能給男人補充很多的營養，現在的人們都非常的注重健康，尤其是男人，我們知道影響健康的疾病有很多，高血脂非常的重要，那么你們知道男性飲食中降脂的食物有什么嗎?

　　降脂的食物——番石榴

　　有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖的。因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。

　　降脂的食物——苦瓜

　　某醫院用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病。治療后，餐后血糖及24小時尿糖下降非常顯著。主要副作用為腹痛、腹瀉等消化道反應。糖尿病患者在日常生活中，經常、適量地吃一點苦瓜，也許會有意想不到的收獲。但以苦瓜做菜也要因人而異，如有些人本來對苦瓜就比較厭惡，勉強為之，會導致心理、生理上的不適而影響食欲;有些人吃苦瓜后會有腹脹、腹瀉等反應。

　　生活中的食物有很多，能給男人帶來影響的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，也是可以讓男人降脂的食物，所以說為了自己的身體健康一定要珍惜以上健康的食物

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