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    男人吃什么蔬菜能健康的防癌

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      飲食每天都要,飲食能維護男人的健康,我們知道生活中的疾病有很多,疾病給男人帶來的危害非常的大,癌癥是非常可惡的疾病,所以防癌非常的重要,那么你們知道男性飲食中能防癌的食物有什么呢?

      防癌的食物——番茄

      番茄抗消化系癌、乳腺癌和前列腺癌:番茄含番茄紅素及胡蘿卜素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對于抗胃癌和消化系癌、預防乳腺癌和前列腺癌都有利

      防癌的食物——大蒜

      大蒜抗胃癌和食道癌:大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低。原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

      防癌的食物——洋蔥

      洋蔥能減少胃癌發病率:吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

      生活中的食物有很多,能維護男人健康的食物有很多,以上的食物經常的出現在男性飲食中,給男人帶來的好處非常的多,而且還是能讓男人防癌的食物,所以男人一定要珍惜以上的食物

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