春季緩解咳嗽的9大食物

　　男人都有被感冒咳嗽困擾的時候,我們大多的選擇是看醫(yī)生,包點藥,喝兩包就會好,但事宜愿為,喝藥后瞌睡,提不起精神,那有木有不喝藥的方法呢,男性飲食告訴你 緩解咳嗽的食物 .

　　緩解咳嗽的食物--1、蜜棗扒山治肺虛久咳

　　山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許.(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長.3厘米寬的長方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用.(2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤.(3)炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成.補腎潤肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身.

　　緩解咳嗽的食物--2、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽

　　瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克.

　　共煎煮湯飲.日服2次.

　　清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等.

　　緩解咳嗽的食物--3、花生棗蜜湯止咳化痰

　　花生米,大棗,蜂蜜各30克.

　　用水共煎極爛.飲湯,日服2次.

　　止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短.

　　緩解咳嗽的食物--4、花生沙參湯治咳嗽少痰

　　花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量.

　　水煎取汁,加冰糖.每日1劑.

　　潤肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干.

　　緩解咳嗽的食物--5、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精(中草藥)30克,冰糖50克.

　　將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯.

　　清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等.

　　緩解咳嗽的食物--6、合雪梨湯滋陰潤肺

　　百合25克,大雪梨1個,冰糖20克.

　　百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成.

　　滋陰潤肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.

　　緩解咳嗽的食物--7、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺

　　銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只.

　　銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次.

　　滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥.

　　緩解咳嗽的食物--8、竹瀝粥功在清熱化痰

　　竹瀝30克,粳米100克.

　　先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用.

　　清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃.

　　緩解咳嗽的食物--9、羅漢果柿餅湯清肺熱

　　羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克.

　　加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完.

　　清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥.

　　這些就是緩解咳嗽的食物,看著蠻豐富的,有米,有水果,有棗,有肉.......等等,看著我都有點饞,你不防試試,男性飲食告訴你,把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮就可以清熱,生津,潤燥.治咳嗽痰喘.

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