盤點(diǎn)蔥的四大功效 壯陽(yáng)防癌

　　蔥是我們很常見(jiàn)到的，它算是調(diào)味品中的一種，很多時(shí)候做飯都離不開(kāi)蔥，無(wú)論是打湯還是燒菜，放點(diǎn)蔥都會(huì)使飯菜更香。蔥在男性飲食中也有常見(jiàn)，蔥不僅具有增色增味的作用，它對(duì)男人而言也是有很多好處的，吃一根蔥話費(fèi)不了我們多長(zhǎng)時(shí)間，況且它還有利于身體健康，我們何樂(lè)而不為呢?蔥的功效主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

　　蔥的功效1：壯陽(yáng)補(bǔ)陰。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。因此，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑，以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的功效。

　　蔥的功效2：解毒調(diào)味。大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

　　蔥的功效3：預(yù)防癌癥。香蔥所含的果膠，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng);蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對(duì)預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。

　　蔥的功效4：發(fā)汗抑菌。大蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

　　蔥的功效對(duì)男人來(lái)說(shuō)主要體現(xiàn)在壯陽(yáng)防癌這一方面。很多男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)蔥就是必不可少的，蔥不僅對(duì)男性有好處，它對(duì)所有的人都具有一定的益處。有的人嫌蔥的味道太大拒絕吃蔥，這種挑食的做法是不對(duì)的，任何一種食物都具有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，為了健康我們都要適當(dāng)?shù)某砸恍��?/p>

　　推薦閱讀：精神因素也能讓男人患上陽(yáng)痿