您的位置首頁  男性飲食健康

    牛奶搭配錯了會危害健康

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-11-26
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      人們每天都會喝上一杯牛奶,牛奶的營養價值很高,口味也很爽滑,很多人都喜愛。關注男性飲食的男人更是每天都要喝上一杯牛奶,可是,牛奶不是亂喝的,下面就介紹一下牛奶搭配的禁忌,男性朋友們要注意一下。

      牛奶搭配的禁忌1、牛奶+橘汁或檸檬汁

      那么在牛奶中加點橘汁或者檸檬汁好不好呢?當然也是不行的,因為橘汁和檸檬汁都屬于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白質后,就會使蛋白質變性,從而降低蛋白質的營養價值。

      牛奶搭配的禁忌2、牛奶+稀飯、米湯

      牛奶和稀飯、米湯也不能一起作為早餐,因為牛奶中含有維生素A,而稀飯和米湯主要是以淀粉為主,其中的脂肪氧化酶會破壞牛奶中的維生素A。孩子特別是嬰幼兒如果維生素A攝取不足,就會導致發育遲緩、體弱多病,因此二者應該分開食用。

      牛奶搭配的禁忌3、牛奶+藥

      有人認為用有營養的東西送服藥物肯定有好處,并且口感也會更好,其實這是極端錯誤的做法。因為牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度,使血液中藥物的濃度降低。用牛奶服藥還容易使藥物表面形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應,生成非水溶性物質,這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前后各1、2小時內最好不要喝牛奶。

      了解了以上幾個牛奶搭配的禁忌,男人在生活中就要注意一些,畢竟身體是自己的,保護好自己的胃部健康,也是保健很重要的環節,讓牛奶更好地發揮其營養價值,才能更好的讓人體吸收。

      推薦閱讀:老人保健 從科學飲水開始

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 天天干视频网站| 久久一区二区精品综合| 久久精品久噜噜噜久久| 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 亚洲精品nv久久久久久久久久| 亚洲一区二区三区久久久久| 久久99精品久久久久久水蜜桃| tom39你们会回来感谢我的| 6080yy成人午夜电影| 99视频有精品| 久久综合热88| 精品卡2卡3卡4卡免费| 欧美日韩视频精品一区二区| 最新国产成人ab网站| 尤物视频在线看| 国产福利免费视频| 动漫触手被吸乳羞羞动漫| 亚洲日产2021三区在线| 丰满多毛的陰户视频| 亚洲欧美另类国产| 亚洲国产成人久久笫一页| 中国国语毛片免费观看视频| 日本三级做a全过程在线观看| 色噜噜狠狠狠狠色综合久一| 欧美日韩国产成人高清视频| 宅男66lu国产在线观看| 国产精品欧美一区二区| 国产成人精品999在线观看| 国产一级特黄aaa大片| 国产AV无码专区亚洲AV| 亚洲国产成人精品无码区在线观看| 两个人一起差差差30分| 香蕉99国内自产自拍视频| 美女一级免费毛片| 欧乱色国产精品兔费视频| 国产黄色毛片视频| 免费人成在线观看网站品爱网| 中文字幕精品1在线| 黄色片视频国产| 男女一边摸一边做爽视频| 手机看片一区二区|