從兩個駭人真相說說喝水

　　大家都知道喝水對人體的重要性，尤其是男性朋友，也知道一些水知識，但是，你知道嗎?你一直認為是對的東西，有一天，你會發(fā)現(xiàn)，根本就不是那么回事，真正了解水里的知識，了解水的誤區(qū)，還是讓男性飲食來講講，揭秘2個喝水的駭人真相吧!

　　揭秘2個喝水的駭人真相是非常有必要的，因為人不可以一日無水，一日三餐也離不開水，遠離水的誤區(qū)，一起來看看:

　　淡鹽水的壞處

　　淡鹽水是指相當于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途：一、大汗之后補充身體丟失的水分和鈉;二、腹瀉之后補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質(zhì)的平衡;三、淡鹽水漱口能清除口腔內(nèi)的細菌，減輕口咽部炎癥造成的紅腫。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有高血壓的人飲用，特別是在早晨，當血液粘稠度最高時，飲用淡鹽水會加重口干，促進血壓升高。

　　識破“花樣”水

　　純凈水，經(jīng)多重過濾去除了各種微生物、雜質(zhì)和有益的礦物質(zhì)，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養(yǎng)，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。

　　礦泉水，是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質(zhì)，略呈堿性，應(yīng)該更有利于健康，但是不排除有機物污染的可能。

　　礦物質(zhì)水，在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質(zhì)濃縮液配制而成的人工礦泉水，標志著飲用水科技的新高度。

　　這些就是揭秘2個喝水的駭人真相，你知道了嗎?男性飲食告訴你，男性是最粗心的，但是，這些水知識，是不可不知道的，它關(guān)系著，你家里人的健康，尤其是這個淡鹽水，對人的好處不用說，大家都是知道的，但是，害處也得知道，高血壓患者和心臟功能不好的人，不能喝，尤其是早晨，你記住了嗎?

　　推薦閱讀：男人們喝水喝對了嗎