夏季清涼降火的食療推薦

　　炎炎夏日,強(qiáng)烈的陽光不僅會對我們的生活造成不便,也會導(dǎo)致很多本身火氣就比較大的男性身體容易上火.所以夏季吃一些清涼降火的食物必不可少.可是怎么樣才能夠吃得降火而且又不損害腸胃呢?看看這幾款降火的食療,這些男性飲食你不可不知.

　　對于容易忽略防曬保健的男性來說,降火的食療尤為重要.因為這些食療能夠讓男人從內(nèi)至外地進(jìn)行調(diào)理.

　　菊槐綠茶飲

　　原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

　　用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當(dāng)茶水飲用數(shù)次。

　　功效：平肝潛陽，清熱明目。

　　蜂房玄參湯

　　原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補(bǔ)9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：治療牙齦膿腫，流膿。

　　生地防風(fēng)湯

　　原料：生地30克、防風(fēng)15克、白芷9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：止痛，主要用于治療牙痛。

　　上火的癥狀很多,比如說臉上長痘,口臭,牙痛等.而這些上火的表現(xiàn)不僅會給身體帶來很多病痛,也會影響工作和生活.所以,一旦有上火的初期現(xiàn)象時,就要吃一些降火的食療進(jìn)行下火.而男性們最好在日常的生活當(dāng)中就注意這方面的保健.

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