七種食物 富有奇特的“治療功能”

　　飲食對我們每個人都是很有作用的，飲食的好壞也關(guān)系著我們的身體的健康的程度，可以這樣說，好的飲食可以養(yǎng)好壞的身體，但是，壞的飲食也可以把好身體變壞，所以，飲食是非常重要的，尤其是對男性朋友來說，現(xiàn)在就讓男性飲食來講講，食物的神奇治療功能。‍

　　食物不僅有填飽肚子的作用，還可以治療我們身體中的疾病，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下食物的神奇治療功能: ‍

　　酸奶

　　適用：口臭

　　之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌，并為口腔創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。

　　香蕉

　　適用：痛經(jīng)

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素b6具有安定神經(jīng)的作用，可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

　　全谷物食物

　　適用：抗乳腺癌

　　燕麥片、全麥面包和糙米等全谷物食物含有豐富的膳食纖維。美國一項研究表明，女性每天至少攝入30克膳食纖維，患乳腺癌的幾率減半。

　　奶酪

　　適用：護牙

　　澳大利亞牙科學(xué)會的研究表明，除了豐富的鈣、磷等牙齒營養(yǎng)物質(zhì)外，奶酪還含有獨特的酪蛋白，它能有效阻止牙菌斑形成，修復(fù)牙齒損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，提高口腔環(huán)境的ph值，抑制細(xì)菌生長，堅固牙胚。

　　鮭魚

　　適用：護心

　　鮭魚含有很多有益心臟的脂肪酸，能提高血液中的“好”膽固醇含量。鮭魚肉中的歐米伽—3脂肪酸能有效對抗心臟病。

　　糖

　　適用：打嗝

　　吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經(jīng)肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內(nèi)肌肉進行持續(xù)性收縮，阻止打嗝的繼續(xù)。但不要過量，糖會讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。

　　橄欖或檸檬

　　適用：暈動病(暈車、暈船、暈飛機等)

　　暈動病讓你的身體分泌過多的唾液，產(chǎn)生惡心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液，幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。‍

　　以上這些都是男性食物的神奇治療功能，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，很多男性朋友看起來粗粗大大的，但是一坐車就暈，吐起來實在是丟臉，現(xiàn)在不用愁了，準(zhǔn)備一個橄欖，或者是一個檸檬就可以幫助你哦!在坐車前吃一兩塊就行，記住哦!‍

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