龍眼核桃湯 增強(qiáng)記憶力家長(zhǎng)須知

原標(biāo)題：龍眼核桃湯 增強(qiáng)記憶力家長(zhǎng)須知

長(zhǎng)假過后又要上學(xué)了！用功讀書，但記憶不佳的學(xué)子，可以試試喝龍眼核桃湯。此湯以龍眼、核桃、遠(yuǎn)志、石菖蒲，大棗為材料，經(jīng)常喝可改善讀書易忘，記憶減退的癥狀，家長(zhǎng)不妨可以準(zhǔn)備一二。

以龍眼1兩，核桃10個(gè)、大棗10枚，遠(yuǎn)志1錢，石菖蒲2錢與適量的水合煮即為龍眼核桃湯，可輔助改善記憶不佳的情況。大棗等糖分較多，血糖控制不佳者需避免食用太多。

龍眼是中醫(yī)補(bǔ)血藥材，但當(dāng)患者多有煩熱，口干舌燥等現(xiàn)象時(shí)，不宜多用。虛熱者過服卻可能出現(xiàn)口更干甚至嘴破的癥狀。

龍眼滋潤(rùn)補(bǔ)血，性味甘溫，可改善思慮勞傷心脾等不適。偏向陽(yáng)虛，感到虛弱無力的體質(zhì)者皆可適度服食。