孩子長高前通常會有以下表現(xiàn)，家長把握好，娃個子蹭蹭往上長

原標(biāo)題：孩子長高前通常會有以下表現(xiàn)，家長把握好，娃個子蹭蹭往上長

很多家長總說自己家孩子不怎么長個子，等到了不再長個子的年齡又后悔之前孩子能長高的時候自己怎么沒注意？其實，孩子長個子的時候都是有明顯表現(xiàn)的，是家長錯過了。一般來說，孩子長高前通常會有以下表現(xiàn)，家長把握好，娃個子蹭蹭往上長。

頓頓吃得多，天天吵著餓

我大侄子今年9歲，飯量大的驚人，比我這個成年人都大一倍。但是，據(jù)我嫂子說，孩子每天一放學(xué)就跟個“餓了幾天的要飯花子一樣”，一邊吵著餓，一邊翻箱倒柜地找東西吃，不知道的人還以為家里人不讓他吃飽飯呢。

其實，孩子頓頓吃得多，天天吵著餓的表現(xiàn)，就是在長個子了。因為要長個子，身體肯定要補充能量，飯量自然增大。所以，此時家長要把握好時機，給孩子在飲食上把好關(guān)。別讓孩子整天吃零食、喝碳酸飲料，那樣不僅不能幫助孩子長高，反而會讓孩子“橫向發(fā)展”，甚至出現(xiàn)早熟跡象。家長應(yīng)該在做飯上下功夫，葷素搭配，多給孩子補充富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素這些有益長高的食物。

經(jīng)常吵著腿疼，沒磕著又沒碰著也沒其他毛病

還有的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子有一段時間會經(jīng)常吵著腿疼，但是沒磕著又沒碰著更沒毛病。有的家長就會覺得這是孩子為了不想做家務(wù)、不想學(xué)習(xí)，裝的腿疼。錯了，孩子是真腿疼。因為要是裝的不可能光腿疼，也可能裝肚子疼、胳膊疼、手疼。所以，家長要對孩子腿疼的問題重視起來，因為這可能是孩子的猛長期到了。

孩子長個子的時候，身體如果缺鈣，就可能腿疼。當(dāng)然，也有不缺鈣的孩子，只是單純出現(xiàn)“生長痛”。這時，家長要做的就是，孩子缺鈣趕緊補，然后讓孩子多曬太陽，適當(dāng)做運動，別整天把孩子關(guān)屋里學(xué)習(xí)而耽誤其長高。如果不缺鈣，就是繼續(xù)注意營養(yǎng)均衡，督促孩子運動，不要讓孩子熬夜。孩子若腿疼得厲害，家長可幫助熱敷和按摩，安慰孩子正視長高的這一表現(xiàn)。

剛買的衣服和鞋子，沒多久就嫌小

孩子長個子時，最明顯的表現(xiàn)還有就是總嫌衣服小、鞋小。我們見過很多正在長個子的孩子，褲腿永遠(yuǎn)都是九分褲，就連秋冬天氣也看著比別的孩子穿的褲子短，不是孩子為了“拉風(fēng)”，也不是家里窮買不起衣服，而是孩子個子長得快，買衣服的速度攆不上他長高的速度。

所以，如果家里孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象，家人們要勤買衣服和鞋子，別舍不得錢，以免讓孩子穿過緊的衣服和鞋子不舒服，影響孩子長高。同時，把握好機會，在飲食上多下功夫，讓孩子喜歡運動，不要總熬夜。畢竟，晚上生長激素分泌比白天分泌多，孩子早睡，順利進(jìn)入深睡眠，才能有助長高。

家長們，你家孩子現(xiàn)在有這幾種表現(xiàn)嗎？

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