數九寒冬保護膝蓋除了穿棉褲，還能怎么做？中日聯誼醫院專家在義診上給出了答案

　　近年來，隨著人們工作與生活方式的改變，過去常常困擾中老年人群的膝關節疾病也逐漸多發生在中青年身上。針對膝關節軟骨疾病的年輕化態勢，12月25日，吉林大學中日聯誼醫院舉辦“關愛中青年人的膝關節健康”義診活動，呼吁年齡低于55歲的膝骨關節炎與關節軟骨損傷患者重視早期篩查、早期診斷與早期控制。

　　中國吉林網記者在現場看到，吉林大學中日聯誼醫院門診大廳中，前來義診的市民絡繹不絕。

　　參加義診的患者中，中青年人居多，大多因為出現膝關節和骨關節感覺疼痛或活動受限等癥狀前來就診。義診現場，該院骨科骨關節運動醫學方面的專家們為義診患者認真查體，了解病史及平時運動等情況后，給出相關專項檢查及治療方案，并耐心解答患者問題。

　　活動中，專家們還向被篩查出輕度骨關節炎的患者贈送進口的關節炎外用特效藥，對于存在較為嚴重的膝軟骨問題、需要手術治療的患者，專家們視患者病情嚴重程度納入該科軟骨修復項目，同時減免患者一定的檢查與治療費用。

　　吉林大學中日聯誼醫院骨科副主任左建林介紹說，臨床上最為常見的膝關節疾病是膝骨關節炎。骨關節炎是炎癥反應，并不是我們通常認為的“發炎”，它其實是以關節軟骨變性和損害為主，最終導致關節退變的慢性骨關節疾病。其發展至中晚期時，大量膝關節軟骨產生嚴重磨損甚至消失，導致正常骨骼相互摩擦碰撞，最終會使腿部變彎畸形，嚴重影響人們的日常生活;如果同時存在運動超量或運動損傷而導致的膝關節負荷增加，很有可能同時存在著關節軟骨損傷，最終導致關節出現疼痛、腫脹和活動受限，嚴重影響人們的生活質量。

　　左主任表示，目前55歲以下的中青年人中膝關節問題高發，主要原因為生活方式的轉變，平時缺乏運動或短時間內運動過量，如進行長時間運動“激烈”的足球、籃球、羽毛球、滑雪等運動，加之工作壓力的增大，生活節奏的加快，這些原因就導致膝關節出現各種問題，如軟骨損傷、半月板損傷、韌帶損傷等。

　　對于膝骨關節炎的治療，左主任也給出了答案，輕中度膝骨關節炎可通過理療熱敷、抗炎藥物及股四頭肌功能鍛煉等方式治療或控制病情發展;若同時合并軟骨缺損，通過保守治療將無法痊愈，需要盡早進行關節鏡軟骨修復等微創手術，如果任由疾病繼續發展，則會導致膝關節畸形變彎，疼痛劇烈，最終出現無法行走的情況，這時則只能通過膝關節置換來重建膝關節功能。

　　他還特意說：“所以提醒廣大患者朋友，一旦發現你的膝關節出現相關癥狀，一定要盡早就醫，在醫生指導下進行科學干預，防止疾病的快速發展。”

　　寒冷季節更是膝骨關節炎的高發季節，左主任同時建議，這個季節要格外注重保暖，尤其是膝關節的保暖。另外，熱愛運動的人應更加關注自己的膝關節、骨關節，運動應根據自身情況量力而行，并不是越多越好。平時活動量較少的人群，千萬不能驟然進行高強度運動，否則關節疼痛可能會從功能性障礙轉變成器質性問題。

　　中國吉林網 吉刻APP記者 越明 文/圖