今天是“國際洗手日” 你真的會正確洗手嗎？

華龍網-新重慶客戶端10月15日21時訊（通訊員 王錫） 全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關的疾病，經常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風險的最有效和最廉價方法。10月15日為“國際洗手日”，旨在是呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，防止傳染病的擴散，正確認識肥皂洗手這個預防感染疾病的重要方法。洗手，說起來簡單，但你真的會洗手嗎？

呵護手部衛生 是預防和控制感染最簡單有效措施

世界衛生組織一項研究報告表明，目前腹瀉和肺炎是導致兒童死亡的主要元兇，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，絕大多數是發展中國家的兒童。據權威機構統計，用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，換言之，飯前便后用香皂洗手的自覺習慣比任何疫苗或醫療干預都能拯救更多生命。

世界衛生組織曾發表了一份研究報告，指出以用適當的洗手方法，養成洗手的良好習慣，并配合使用免洗手消毒液（而非免洗洗手液），有規律地呵護手部健康，徹底殺滅殘留于手部的致病菌，可以減少兒童患上肚瀉等病癥達53%。以世界衛生組織估計每年有1800萬兒童死亡而當中90%是五歲以下的幼童，若養成洗手的良好習慣，至少可以拯救達一半數目的兒童。特別是針對醫護人員，因為經常接觸能威脅人類性命的疾病來源的一群。手衛生是預防和控制醫院感染，保障患者和醫護人員安全最重要、最簡單、最有效、最經濟的措施。

正確洗手主要分六步 醫務人員還要注意手腕清洗

日常生活中我們常常忽視手部的衛生，飯前便后洗手這是從幼兒園就教起的衛生知識，可是很多小孩，包括成人都不以為然，一般人洗手只注意洗手心，忽略了洗手背、手指間和手指尖。實際上手指間和手指尖是更容易藏污納垢的部位，是最應該清洗的。

正確的洗手步驟主要分為六步：

第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

第四步：彎曲手指使關節在另一只手掌心旋轉揉搓，交換進行；

第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

根據《醫務人員手衛生規范》規定，醫務人員目前使用較多的是六步洗手法或七步洗手法，而六步洗手法是核心。之所以有多出的第七步，是增加了手腕部位的清洗，主要是依據手部污染程度及科室清潔規定來進行判定。比如由于衣服的穿著，夏季相對于冬季來說，腕部手污染的機會比較大，就會增加腕部的清洗。而相對于普外科來說，手術室的監測標準就會相對高一些，一般也會要求進行腕部的清洗。

洗手最好用流動清水和肥皂 要避開這些誤區

生活中很多人對洗手的理解上存在一定的認識誤區。比如多數家庭外出時都常備濕紙巾、肥皂紙來洗手。大家通常說，“現在時間很緊張，用濕巾擦擦感覺和洗手一樣。”不少家長表示，由于出門在外都匆匆忙忙的，去洗手間往往還要排隊等待，所以一般都用濕紙巾擦擦。而今，市面上濕巾品種繁多，甚至還出現了“免洗洗手液”等花樣繁多的“新式”洗手產品，受到年輕人的青睞。市疾控中心相關專家提示，濕紙巾等產品代替不了用流水清洗的科學洗手方法，濕紙巾再怎么反復擦手也無法清除皮膚表面的細菌。而“免洗洗手液”等產品則含有化學物質，尤其低齡學生不宜用洗手液，低齡學生的皮膚比較嬌嫩，而一般洗手液都是偏堿性的，這對他們的皮膚有刺激作用；再者，皮膚容易過敏的人群也不宜用洗手液洗手。所以，最好還是用流動清水和肥皂洗手。

1.天冷了，用盆洗手情況普遍。洗手最好是用流水沖洗，也可以采取洗手水與洗臉水分盆等辦法，盡量避免污水重用，以利衛生。

2.市民洗手大多不超30秒。應最好控制在30秒鐘以上，以達到清潔效果。

3.六成人每天洗手4次以上。如反復洗手、反復檢查等，屬于心理障礙的一種，應盡早去看心理醫生，接受心理治療和藥物治療。 

4.洗手液“方便又衛生”。孩子常用會灼傷皮膚，流水加肥皂洗手效果更好。

5.洗手姿勢很隨便。正確的洗手方法應是將手指向下，雙手下垂，讓水順手指沖下。 

6.濕紙巾能能代替洗手。濕紙巾代替不了科學洗手的衛生，濕紙巾再怎么反復擦手也無法去除皮膚表面的細菌。