男人如何逃脫8小時(shí)的“精神強(qiáng)迫”

　　在職場(chǎng)上，不少男性朋友覺(jué)得工作如同橡皮雞肋一樣，毫無(wú)趣味可言，并且會(huì)讓人精神極度疲憊。雖然每天8小時(shí)的工作時(shí)間里，緊張、厭倦的情緒充斥著，但又讓人無(wú)可奈何，精神處在“被強(qiáng)暴”的狀態(tài)。那么，怎樣能緩解情緒壓力呢？男性心理狀況也會(huì)影響工作狀態(tài)，下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

　　厭職者的八大厭職理由

　　理由一

　　這類(lèi)人一般有著遠(yuǎn)大的理想，然而理想的實(shí)現(xiàn)需要一個(gè)過(guò)程，不是每個(gè)人隨隨便便就可以獲得成功。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)的生活中，付出很多的努力，離自己的理想仍距離很遠(yuǎn)時(shí)，厭職情緒就會(huì)油然而生;薪水也不盡人意……當(dāng)辛勤的耕耘遲遲得不到滿(mǎn)意的收成之后，就把一切的煩惱轉(zhuǎn)移到自己的工作上了。

　　理由二

　　初跨入工作崗位的人最容易產(chǎn)生這樣的想法。因?yàn)橄鄬?duì)于工作中復(fù)雜的人際關(guān)系而言，學(xué)校可以算是一片純凈的土壤，人都比較單純，即使相互之間有什么磕磕碰碰，解釋一下就沒(méi)事了。可是一旦踏進(jìn)了社會(huì)大學(xué)的學(xué)堂，你得在幾天之內(nèi)迅速學(xué)會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、與你的同事相處，每個(gè)人的性格也不盡相同……如果你不能很好地處理這些問(wèn)題，你的工作就難免因?yàn)榍榫w而受到影響。久而久之，身心疲憊的你，厭職情緒變得一發(fā)不可收拾。

　　理由三

　　你的工作非常出色，什么都得心應(yīng)手，可你天性好動(dòng)，每天面對(duì)同樣的工作環(huán)境，一樣的人進(jìn)進(jìn)出出，單調(diào)的工作反復(fù)地做著，以前的興趣下降，內(nèi)心覺(jué)得你的工作沒(méi)有什么意思，什么都顯得蒼白無(wú)色了。

　　理由四

　　壓力催人成熟，可是一旦壓力大到不能再扛，而讓你感到“我不行了”的時(shí)候，便會(huì)選擇心理上逃跑，但又不是行動(dòng)上的真正的逃離，當(dāng)找不到地方去宣泄自己的壓力時(shí)，厭職便是一種很好的方式了。