男性經常掉頭發吃什么好

 　　脫發問題一直困擾著男性朋友，在高壓的社會環境中，很多男性朋友都出現了脫發的問題，所以，滋養頭發的工作就迫在眉睫了，那么，男性掉頭發吃什么好呢?接下來，我們一起跟著男性頻道小編來一起來了解一下吧。

　　1、茯苓

　　茯苓 500 克左右。將茯苓研成細末 , 每日 3 次 , 每次 6 克 , 溫開水送服。本方用于脫發、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成 , 上行而滲水濕 , 適用于脫發癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發者服用此方須有耐心 ,1~2 月為 1 療程。

　　2、側柏

　　鮮側柏葉30克，將其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。同時注意舒緩心情，本方對于精神壓力大導致的脫發有明顯療效。

　　3、何首烏

　　何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克，將豆曬干后，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。適用于女性脫發。

　　注意事項

　　生活要有合理的作息習慣，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，即使手機的輻射也是不小的，這些輻射會導致人體的抵抗力弱化，影響皮膚和毛發，嚴重的會導致脫發。所以盡量遠離輻射。

　　掉頭發是很多人都遇到過的問題，出來健康的新陳代謝外，過度掉發就會影響到男性的形象了，那么，男性掉頭發吃什么好呢?以上就為大家介紹了幾個掉頭發吃的食物，對滋養頭發有很大的幫助，掉頭發的朋友們，可以試一試，早日恢復一頭健康的頭發。

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