脫發患者的注意事項都有哪些

　　在我們的生活當中，有很多人都會經常的脫發，一梳頭就會掉下來一大把，這就是病。尤其是我們男人，平時不懂得太多的保健常識，護理不當造成的，我們今天來看一下脫發的注意事項都有哪些，教大家提前做好預防工作。

　　不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　脫發的注意事項有很多，不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

　　戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

　　節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　頭發對于我們男人來說，也是非常重要的，如果我們脫發脫的太嚴重，會感覺特別沒有自信，心理壓力也會增加的。所以，我們一定要知道這些脫發的注意事項，多學習一下保健常識里的知識，這些對我們都是有幫助的。

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