讓男人告別謝頂?shù)膸卓蠲朗?/h1>

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• 2014-11-21
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成功的人士你知道最怕的是什么嗎?男人一到了中年，壓力都會(huì)很大，他們要擔(dān)負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，壓力大，長期得不到休息，就經(jīng)常會(huì)掉頭發(fā)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)謝頂。今天，我所要講的就是可以預(yù)防脫發(fā)的食物，讓我們脫發(fā)的…

 　　成功的人士你知道最怕的是什么嗎?男人一到了中年，壓力都會(huì)很大，他們要擔(dān)負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，壓力大，長期得不到休息，就經(jīng)常會(huì)掉頭發(fā)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)謝頂。今天，我所要講的就是可以預(yù)防脫發(fā)的食物，讓我們脫發(fā)的患者可以得到幫助。

　　預(yù)防脫發(fā)的食物有很多，研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。

　　除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間。當(dāng)然，男士脫發(fā)原因很多，平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經(jīng)常抓撓頭發(fā)，也會(huì)引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗發(fā)水并堅(jiān)持長期使用，同時(shí)改變“一思考就撓頭”的習(xí)慣。

　　男人如果經(jīng)常掉頭發(fā)，那就是身體出現(xiàn)了問題，我們要及時(shí)的了解預(yù)防脫發(fā)的食物有什么，然后通過飲食調(diào)理自己的身體，不嚴(yán)重最好不要吃藥，吃藥對我們身體有很大的副作用，平時(shí)多注意休息，不要太勞累。

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• 標(biāo)簽：謝頂　告別　美食　男人
• 編輯：王麗
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