用茶葉水洗頭發能預防脫發嗎

　　脫發現在越來越普遍，也越來越多人，特別是現在男人，由于工作生活加上壓力太大，導致脫發越來越多。那么。脫發能不能預防呢，怎么個預防法呢。我們應該怎么去預防呢。最近聽人說，茶水洗頭發能預防脫發，那么，茶水預防有效果么?

　　茶葉水洗頭，是民間的一種茶水預防脫發的方法。那么，用茶葉水洗頭發能預防脫發嗎?專家告訴我們，茶葉能有去除頭皮屑的功效，而茶葉水中含有豐富的微量元素，能有效刺激和滋養頭皮及毛囊，具有一定的預防脫發的作用。但是，脫發的種類有很多，用茶葉水洗頭是通過去除頭皮屑來一直頭皮油脂的分泌，對于脂溢性脫發有一定的預防作用，而導致脂溢性脫發的原因有很多，除了頭皮油脂分泌旺盛以外，飲食習慣、遺傳因素、心理壓力、化學物理刺激等等，都有可能導致脂溢性脫發的出現，因此，預防脫發，我們切不可光靠用茶葉水洗頭來解決。

　　要想有效預防脫發要做到以下幾點。

　　首先，要科學合理膳食，平時多吃富含蛋白質和微量元素的食物，都蛋奶類、豆制品、蔬菜水果等等，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，少煙少酒。

　　其次，要有一個規律的生活作息習慣，早睡早起，保證睡眠的充足，盡量不熬夜;要避免過度勞累，勞逸結合。

　　再次，要保證輕松愉悅的心情，避免情緒波動較大。

　　最后，減少對頭發的燙染造型等損傷

　　所以說，我們平常一定要好好保護自己的頭發，千萬不要弄到脫發才去整治，一般防止脫發有很多種，但是最簡單簡化的就是茶水預防脫發，簡單又好弄，對于那些喜歡偷懶的男人，無疑是一個很好的預防方法。

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